자기 관리 및 메가 슬롯 챙김

자기 관리 및 마음 챙김은 이익을 얻는 적응적인 심리적 구성입니다 몇 가지 결과 (예 : 정신 건강 및 삶의 질 향상). 자기 관리 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 모니터링하고 진행 상황 여부를 평가하는 능력입니다. 진보가 이루어질 때 성취되고 있으며 자신을 강화합니다. 자기 관리 연습 보다 효과적으로 목표 달성을 가능하게합니다. 마음 챙김은 능력입니다 현재, 경험을 판단하지 않고 변화에 중점을 두어야합니다. 환경. 마찬가지로, 마음 챙김을 실천하는 것도 목표 달성과 개선을 촉진합니다 삶의 질. 그러나 자기 관리와 마음 챙김은 달성 방식이 다릅니다 그러한 긍정적 인 결과. 따라서이 메가 슬롯 라인은 관계를 조사합니다 잠재적으로 공유 된 기능을 설명하기 위해 이러한 적응 구성 사이에. 이것들 메가 슬롯는 여러 행동 및 자기보고 조치를 사용하여 관계를 조사합니다. 자기 관리와 마음 챙김 사이. 그렇게하는 것은 경험적 중요성을 모두 가질 수 있습니다 (예 : 이론적 및 경험적 관점을 통일함으로써) 임상 적 중요성 (예 : 자기 관리 및 마음 챙김 기술의 통합 지원), 그리고 궁극적으로 적응 행동에 대한 우리의 이해를 더 잘 알려줍니다. 

현재 메가 슬롯 :

자기 관리와 마음 챙김 메가 슬롯의 개념적 관계

선정 된 간행물 :

메가 슬롯, P.G., Leiter-McBeth, J. R., & Liou, J. (2019, 11 월). 자기 관리와 메가 슬롯 챙김의 개념적 관계. 행동 및인지 협회 연례 회의에서 발표 된 게시 치료법, 애틀랜타, 조지아

기분, 감정 및 메가 슬롯 규제

이 메가 슬롯는 고전적인 자체 규제 모델을 조사하려고합니다. 최근 발전의 렌즈를 통한 불안과 우울증의 발병 및 유지 감정 조절 메가 슬롯 및 심리 생리학. 이 메가 슬롯의 첫 번째 목표 자기 조절과 감정 조절. 이 메가 슬롯의 두 번째 목표는 자기 조절의 영향을 조사하는 것입니다. 실험실 환경에서의 전략 (예 : 마음 챙김 명상). 세 번째 목표 이러한 메가 슬롯는 심리 생리 학적 활동과 적응성과의 관계를 조사하는 것입니다. 및 부적응 적자 조절 전략. 마지막으로,이 메가 슬롯의 네 번째 목표 이러한 과정과 그들의 잠재적 인 연관성을 심리적 복지와 조사하는 것입니다. 

현재 메가 슬롯 :
분위기와 자기 규제 메가 슬롯
자기 조절, 감정 및 대처 메가 슬롯

일상 생활 메가 슬롯의 분위기와 감정

선정 된 간행물 :

Pritchard, K. J., 메가 슬롯, P.G., & Gratz, K. L. (2019, 5 월). 기분 증상과 안심의 역할에 대한 대인 관계 감정 조절의 영향 추구. 메가 슬롯 과학 협회 연례 회의에서 발표 된 포스터, 워싱턴 DC, 버지니아

Herc, H.C., Pritchard, K. J., Harrison, B. N., Herr, S.E., & Mezo, P.G. (2019, 4월). 가상 현실을 사용하여 메가 슬롯 챙김 명상 유형을 비교합니다. P.G.에서 메조 (의자),근위 및 원위 결과와 관련된 메가 슬롯 챙김 및 관련 기술. 중서부 메가 슬롯 협회 연례 회의에서 발표 된 심포지엄 시카고, 일리노이

Leiter-McBeth, J. R., Mezo, P.G., Pritchard, K. J., Fairchild, K., & Radatz, E. E. (2019, 4 월). 보고의 맥락에서 메가 슬롯 챙김과 자기 관리의 역할 부정적인 삶의 사건과 인식 된 사회적 지원. P. G. Mezo (의자)에서근위 및 원위 결과와 관련된 메가 슬롯 챙김 및 관련 기술. 중서부 메가 슬롯 협회 연례 회의에서 발표 된 심포지엄 시카고, 일리노이

마음의 interoceptive 정확도 메가 슬롯

IAC (Interocepive Accurance)는 종종 심장 박동 계산 작업에 의해 측정됩니다. 개인은 다양한 시행 시험에 대해 심장 박동을 계산합니다. 그들의 추정에 가까워 질수록 실제 심장 박동 수에 따라, 교도 적으로 정확할 수 있습니다. IAC는 개인에서 증가하고 참여하는 능력이 더 높아지는 것으로 밝혀졌습니다. 건강한 감정 조절 전략 (예 :인지 재평가) 이상에서 의사 결정. 흥미롭게도 증가 된 IAC는 증가 된 개인에서 발견되었습니다. 불안 증상. 이 메가 메가 메가 슬롯는 심박수 변동 (HRV)을 지표로 사용합니다. 신체 감각에 대한 신중한 인식 대 부적응 인식, 구체적으로 심장, IAC가 높은 사람들. HRV는 심장 박동 사이의 시간의 변화입니다 (R-R 간격). HRV는 주변 장치 (PNS)의 상호 작용과 동정심을 반영합니다. (SNS) 자율 신경계의 가지. R-R 간격에 더 많은 변화가 있으면 PNS는 관여하는 것으로 생각되고 몸은 쉬고 있습니다. R-R 간격이 규칙적 일 때 SNS는 참여하는 것으로 생각됩니다. 따라서이 메가 메가 메가 슬롯는 IAC를 증가 시킨다는 가설을 세웠다 HRV HRV는 부적응 또는 불안한 신체 인식의 지표가 될 것입니다. 

과거 메가 슬롯

Robinson Mindfulness Project

Dr.와 협력하여Wesley A. 메가 슬롯 무료체험, Ph 그리고 Dr.Sarah E. 피망 메가 슬롯,이 메가 슬롯 메가 슬롯는 A의 구현을 조사했습니다.메가 슬롯 챙김 기반 프로그램 낮은 사회 경제 공동체 내에 위치한 지역 초등학교에서. 그만큼 프로그램은 마음 챙김을 수업 일에 학생들이 정기적으로 참석하는 마음 챙김 수업. 메가 슬롯가 추적되었습니다 어린이의 전반적인 마음 챙김, 학업 성과, 교실과 관련된 결과 행동 및 징계의 빈도. Mezo 박사의 주요 관심사 중 하나 이 메가 슬롯 내에서 현재의 마음 챙김의 심리학 적 특성을 탐구하는 것입니다. 어린이/청소년에게 사용되는 조치 및 이러한 조치를 개선하는 방법.

선정 된 간행물 :

메가 슬롯, P.G., Herc, H.C., Pritchard, K. J., & Bullock, W. A. ​​(2019). 저명한 초등학교의 평가 및 제안 된 CAMM 개정 어린이들. 효과적인 중재에 대한 평가. 온라인 출판물 사전. doi : 10.1177/1534508419845465

Herc, H.C., Leiter-McBeth, J. R., Herr, S., Navarre, K. M., Bullock, W., 메가 슬롯, P. G. (2019, 11 월).학습 장애가있는 소수 민족 청소년에게 메가 슬롯 챙김 기반 개입 확장. 행동 및인지 협회 연례 회의에서 발표 된 포스터 치료법, 애틀랜타, GA

Toredo 배구 메가 슬롯

Dr.와 협력하여Mojisola 메가 슬롯 게임, 메가 슬롯 그리고 Dr.Sarah E. 피망 메가 슬롯,이 메가 슬롯 메가 슬롯는 배구와 관련된 위험과 탄력성 요소를 탐구했습니다. 청소년들 사이에서 플레이하십시오. 이 메가 슬롯에서 톨레도 대학의 메가 슬롯원들은 코치와 직원과 함께메가 슬롯 Volleyball Club. 이 프로젝트의 목표는 배구 플레이어를 도울 수있는 요소를 식별하는 것입니다. 그러한 메가 슬롯 챙김, 인식 된 불안 제어 및 그릿을 잘 수행하십시오. 우리는 또한 원합니다 배구를 할 때 성능이나 즐거움을 방해 할 수있는 요소를 식별합니다. 플레이어의 부모님은 또한 설문 조사 질문에 답변하여 더 자세히 알 수 있습니다. 이 요인들.

Herc, H.C., Frantz, K., Al-Nahha, R., Mojisola, T., Francis, S., 메가 슬롯, P.G. (2019, 2019, 십일월).엘리트 청소년 운동 선수의 복지 재배 : 그릿과 메가 슬롯 챙김의 중요성. 행동 및인지 협회 연례 회의에서 발표 된 포스터 치료법, 애틀랜타, 조지아

Herc, H.C., Babu, P., Harrison, B., Radatz, E., Herr, S., Tiamiyu, M., Francis, S., & 메가 슬롯, P.G. (2019, 4 월).정서적 메가 슬롯 효능 및 메가 슬롯 모니터링 기술 예측 스포츠 불안. 중서부 메가 슬롯 협회 연례 회의에서 발표 된 포스터, 시카고, 일리노이