RocketEx 슬롯스 설명

심장 드럼 연주슬롯은 심혈관 건강을 향상시키는 동시에 신나는 시간을 보낼 수 있는 완벽한 방법입니다. 음악의 비트에 맞춰 드럼스틱을 사용하여 강사를 따라가세요. 칼로리를 소모하고, 즐거운 시간을 보내고, 지구력을 향상시키세요.체크아웃드럼바타더 높은 강도의 심장 강화 운동을 위해!  

기능적 피트니스 새로운 슬롯 형식입니다! 우리와 함께 힘, 힘, 지구력을 키우세요. 일상 생활에서 더 강한 느낌을 받을 수 있도록 고안된 다양한 장비와 운동. 슬롯 장소는 농구장과 가까운 농구장 사이에 위치한 X-Create Area입니다. 학생 레크리에이션 센터의 피트니스 스튜디오.

MX4훈련은 피트니스의 4가지 핵심 요소인 심장 강화, 근력, 근력 및 지구력을 결합합니다. 전신운동을 위해. MX4는 Connexus 기능 훈련 시스템을 활용하여 다양한 다재다능한 심장 강화 장비 및 기타 저항 훈련 장비 운동하다. 

로켓사이클 최고의 칼로리 소모제인 고강도 실내 사이클링 슬롯입니다. 타다 심장 강화를 통해 언덕 오르기, 질주하기, 기타 사이클 기술 완성하기 지구력을 키우고 몸과 마음을 강화하세요. 

강도 회로다양한 운동의 올바른 자세를 가르치기 위해 고안된 전신 저항 훈련 슬롯입니다. 슬롯 과정. 이 서킷 트레이닝 슬롯을 통해 힘을 키우고 커뮤니티를 형성해 보세요. 

턴업 댄스 피트니스 참가자들이 변명하지 않고 발전하고, 시끄럽게 살고, 무자비하게 춤을 추도록 장려합니다. 재미있고 경쾌한 댄스 피트니스 심장 강화 슬롯을 들어보세요. 루틴은 미리 안무가 짜여져 설계되어 있습니다. 참가자들이 쉽게 따라할 수 있도록 사나운 강사가 이끄는 슬롯은 떠나고 당신은 자신감 있고 강하며 세상에 맞설 준비가 되어 있다고 느낍니다.  

요가모든 판단, 경쟁, 기대가 허용되는 개인의 실천입니다. 가다. 초점은 내부에 있으며 다양한 방법을 통해 호흡을 마음과 몸에 연결합니다. 유연성, 마음챙김을 향상시키기 위한 포즈, 스트레칭, 흐름 및 휴식 섹션 그리고 더 강한 정신-신체 연결을 개발합니다.체크아웃부드러운 요가에 대한느린 속도 요가 연습.시도해보세요요가 플로우 또는 필라테스파워 기반 요가 수련을 위해.

Zumba®e에 딱 맞습니다.모두 그리고모든 몸! 각 줌바®수업은 사람들이 함께 땀을 흘리도록 고안되었습니다. 우리는 "일"을 꺼낸다 저강도 동작과 고강도 동작을 혼합하여 인터벌 스타일로 운동하며, 칼로리 소모라틴어그리고 월드 리듬 댄스 피트니스 파티. 모든 요소를 ​​결합한 종합 운동 피트니스 – 유산소 운동, 근육 조절,균형그리고 떠날 때마다 유연성, 향상된 에너지, 엄청난 양의 멋진 경험을 선사합니다 슬롯.