의제 변경
종종 피망 슬롯너의 행동이 나쁘거나 피망 슬롯너가 결함이있는 것으로 보면 시도합니다. 상황을 개선하는 방법을 찾기 위해 필사적으로. 불행히도, 이러한 인식 종종로 이어집니다갈등을 해결하는 유일한 방법은 우리를 바꾸는 것입니다. 피망 슬롯너의 행동.우리는 이것을 도움이되지 않는 인식이라고 부를 수 있습니다.피망 슬롯 변경.” 인식은 우리의 피망 슬롯너가 행동이나 특정한 것들을 바꾸면 그들 자신에 대해, 그러면 관계 갈등이 향상 될 것입니다. 그들의 행동은 또는 그들에 대해 무언가는“문제입니다”입니다. 간단 해 보입니다. 그러나 무슨 일이 일어나는지 우리가 누군가를 바꾸려고 시도하거나 그들의 존재 또는 생각의 방식이 잘못되었거나 부족합니까? 일반적으로 사람들은 변화하는 것을 저항하고 방어 적입니다 나쁘다는 생각. 당신은 그렇지 않습니까?
이 변경 피망 슬롯에서 우리는 가정합니다피망 슬롯너의 행동은 관계 갈등의 원천입니다. 결국 피망 슬롯너를 비난하는 것은 이해할 수있는 반응입니다. 그 성가신 일을 그만두면 문제가 해결 될 것입니다. 하지만,이런 식으로 문제를 보는 것은 피망 슬롯너에 대한 내성을 줄일 수 있습니다. 수용에 대한 의지가 적고 관계 상실에 대한 더 큰 가능성. 그리고 피망 슬롯너가 자신의 행동을“문제”라고 생각한다고 믿는다면 방어, 상처 또는 다른 많은 것들을 느낄 가능성이 높아져 증가 할 수 있습니다. 갈등 중.
이 변화 피망 슬롯에서 발생하는 또 다른 문제가있는 인식은입니다.우리 피망 슬롯너의 캐릭터에있는 것은“잘못”이며 특정 방식으로 행동하게합니다. 우리는 그것들을“나쁜”,“부적절한”또는 다른 것으로 표시 할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은입니다 미쳤고 친밀한 것을 두려워하며, 그들은 측정하지 않거나 사랑하거나 의사 소통 할 수 없습니다.
이전의 예에서 Alex는 Sam이 의사 결정에“너무”사소한 것으로 보이기 시작할 수 있습니다. 그리고“나쁜”판단력이 있습니다. 그녀는 샘이“무책임하고 충동 적”이라고 생각합니다. 그리고 실제로 더 나은 결정을 내리기 시작해야합니다. 알렉스는 더 큰 과민성을 느낍니다 샘의 선택에 대한 경멸. 샘은 방어적인 느낌이 자신을 멀리하기 시작할 수 있습니다 알렉스로부터. 이 예에서 Alex는 Sam에게 우정이 샘이 더 책임을지고“함께 모이게”하지 않는 한 계속하십시오. 샘은 응답합니다. “나에게 아무런 문제가 없습니다! 계속하기 위해서는 덜 불안하고 단단해야합니다. 이 우정!”
두 파트너 모두 차이에 대한 도움이되지 않는 인식이 있으면 결국 결국 그들이 실제로있는 것보다 더 다르게 느껴집니다. Alex는 그녀의 강성으로 정의됩니다. 그리고 샘은 그들의 충동에 의해 정의됩니다. 한때 견딜 수있는 차이점 또는 파트너에 대한 매력조차도 용납 할 수없고 참을 수 없으며 나쁘게 느낍니다. 그만큼 파트너는 반대 직책에 갇히고 갈등에 빠질 수 있습니다. "너 변화!" "아니요! 당신은 변합니다!” 이 시나리오와 관련이 있습니까?
그래서 피망 슬롯너의“나쁜”행동이 바뀌어야한다는 도움이되지 않는 인식 개선하는 관계는 궁극적으로 관계에서 더 많은 갈등을 초래합니다.
이제 피망 슬롯너의 행동에 반응이 없어야한다는 의미는 아닙니다. 물론 우리는 할 수도 있습니다! 그러나 문제가 문제를 인식한다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 피망 슬롯너의 행동이 관계의 결과 일뿐입니다. 관계는 관계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.