우리는 왜 피망 슬롯를 원합니까?
당신이 여기 있다면 아마도현재 피망 슬롯에 대해 검사하거나 변경하려는 것. 어쩌면 다른 사람과 연결하는 데 어려움이 있거나 또는 더 많은 피망 슬롯는 그것이 작동하지 않는 것처럼 느낍니다. 그리고 당신이 여기 있기 때문에 또한 상황을 개선하고 가치를보고 싶다고 생각합니다. 긍정적이고 연결된 피망 슬롯가 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 긍정적 인 연결을 원합니다! 그러나 왜 우리는 심지어 피망 슬롯를 원합니까 첫 번째 장소? 피망 슬롯가 가질 수있는 영향에 대해 잠시 이야기 해 봅시다. 우리에게.
긍정적 인 피망 슬롯
긍정적 인 피망 슬롯는 물리적으로 여러 가지 방법으로 우리에게 도움이 될 수 있습니다. 그리고 정신적으로.연구는 다른 사람들과 연결된 느낌이 우리의 면역 체계, 혈액을 향상시킬 것을 제안합니다. 부상 후 압력과 치유. 또한 자존감, 기분, 스트레스 수준. 그 연구가 모두 훌륭하게 들리지만 반드시이 모든 것을 알고있는 것은 아닙니다. 다른 사람과 상호 작용할 때의 것들.
그래서 개인적인 경험에 집중합시다. 긍정적 인 피망 슬롯에 대해 잠시 생각해보십시오 연결은 당신과 같은 느낌이 들었습니다. 긍정적 인 피망 슬롯를 맺은 적이 있는지 확실하지 않은 경우 기분이 어떤 것인지 생각해보십시오. 좋은 것을 식별하기 위해 잠시 시간을 내십시오 과거 나 현재의 누군가와의 연결, 또는 어떤 모습인지 상상해보십시오.
누군가와 잘 연결되어 있으면 상호 작용하는 동안 또는 후에 기분이 어떻습니까? 그들과 함께? 피망 슬롯에 대해 생각할 때 기분이 어떻습니까? 당신은 그것을 알 수 있습니다 당신은 침착하고, 흥분하고, 내용, 안전하거나, 다른 것을 느꼈습니다. 당신은 개인적으로 무엇을 가지고 있습니까? 좋은 피망 슬롯의 결과로 느꼈습니까?
부정적인 피망 슬롯
긍정적 인 피망 슬롯가 많은 혜택, 열악한 피망 슬롯로 이어질 수있는 것처럼 또는 연결은 많은 방법으로 사람들에게 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.혈압 증가와 병에 걸릴 가능성을 포함하여.can또한 우리의 기분, 슬픔, 스트레스 및 외로움을 악화시키는 우리의 기분에 부정적인 영향을 미칩니다.
개인적인 경험에 다시 집중합시다. 가난한 사람에 대해 잠시 생각하십시오 피망 슬롯 나 연결은 당신에게 느껴졌습니다. 가난한 사람들을 식별하기 위해 잠시 시간을 내십시오 과거 또는 현재 누군가와의 연결.
누군가와 연결이 좋지 않은 경우 상호 작용 중 또는 후에 기분이 어떻습니까? 그들과 함께? 피망 슬롯에 대해 생각할 때 기분이 어떻습니까? 당신은 그것을 알 수 있습니다 당신은 슬프고, 고립되고, 화를 내고, 불안하거나, 다른 것을 느꼈습니다. 당신은 개인적으로 무엇을 가지고 있습니까? 열악한 피망 슬롯의 결과로 느꼈습니까?
자기 반성
피망 슬롯에 대해 더 많이 이야기하기 전에 잠시 일시 중지하기 위해 강조하고 싶습니다. 자기 반성은 긍정적 인 피망 슬롯를 구축하는 데 도움이되는 중요한 도구입니다. 그것은 또한 당신의 감정이 관련된 것처럼 당신의 감정을 식별하는 데 방금 한 일입니다. 긍정적이고 열악한 연결.
자기 반성이 우리가 의미하는 바는 우리가 독특한 감정과 연락하고 있다는 것입니다. 우리 자신과 우리의 피망 슬롯를 필요로하고 원합니다. 자기 반성 수단피망 슬롯에서 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 대한 현미경을 섭취, 존재하는 패턴과 피망 슬롯에서 우리가하는 역할에주의를 기울입니다.
이 워크숍에서 앞으로 나아갈 것입니다. 당신이 소중히 여기는 것들과 당신이 잘하는 영역에서 피망 슬롯와 관련이 있습니다. 이러한 인식을 가짐으로써 우리는 무엇을 더 잘 식별 할 수 있습니다 우리의 피망 슬롯에서 작동하지 않는 것. 자기 반성은 또한 우리를 허용합니다 우리의 피망 슬롯에서 자신을 더 잘 주장 할 수 있습니다. 결국, 그것은 어렵습니다 우리가 그 것들이 무엇인지 모를 때 우리가 원하는 것이 무엇인지 물어보세요!