책임있는 음주 팁
술을 계속 마시고 싶다면 더 낮추기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 부정적인 결과의 위험. 팁을 받으려면 탭을 클릭하십시오.
무료 슬롯 사이트 위험을 낮추는 전략
- BAC 근처의 무료 슬롯 사이트 한도 설정 .05
- 음료를 적게 마시고 음료를 거부하는 실험
- “표준 음료”를 세어 소비하는 금액을 추적하십시오
- 술을 마시고있는 동안 먹습니다 (후 식사 후에는 많이 도움이되무료 슬롯 사이트습니다)
- 알코올 함량이 높기 때문에 술이나 혼합 음료를 마실 때주의하십시오
- 알코올 및 비 알코올 음료 대체
- 무료 슬롯 사이트 게임을 피하십시오
- 음료를 방치하지 마십시오
- 너무 빨리 마시지 마십시오
- 에너지 음료와 같은 자극제와 함께 알코올을 사용하지 마십시오
- 시간이 지남에 따라 음료를 공간
- 아프거나 약물을 마시는 동안 마시지 마십시오
- 스트레스를 피하거나 대처하는 방법으로 마시지 마십시오. 효과적이무료 슬롯 사이트거나 도움이 되는
활동 및 설정과 관련된 위험을 낮추는 전략
- 그날 밤 마시무료 슬롯 사이트는 지정된 운전자를 선택하십시오
- 무료 슬롯 사이트 후 운전하지 마십시오
- 중독 된 운전자와 함께 차를 타는 것을 거부
- 술을 마신 후에 기계를 작동하지 마십시오
- 대량의 무료 또는 저렴한 알코올을 사용할 수있는 환경에서 조심해야
- 무료 슬롯 사이트 행사에 참석하기 전에 출구 계획을 염두에 두십시오
- 알코올을 마시는 동안/후에 스포츠를하지 마십시오
- 술을 마신 후에 수영하지 마십시오
- 옥상에서 술을 마시거나, 층의 열린 창문 또는 절벽으로
- 외딴 지역에서의 술을 피하십시오
- 당신이 술을 마시면 당신이 어디에있을 것인지에 대한 끊임없는 사람에게 알리십시오
사회적 상황과 관련된 위험을 낮추는 전략
- 원하는 것보다 더 많이 마시도록 압력을 가하면 반대적으로 거부 할 준비
- 술을 마시무료 슬롯 사이트기로 선택하는 것은 항상 합법적 인 선택입니다
- 술을 마시무료 슬롯 사이트고 사회적 상황에서 편안하게하는 방법
- 심하게 술을 마시무료 슬롯 사이트는 친구들과 더 많은 시간을 보내십시오
- 미성년자 무료 슬롯 사이트의 법적 위험을 알고 있어야
- 무료 슬롯 사이트에 관한 대학 정책에주의하십시오
- “버디 시스템”을 사용하여 서로 조심하십시오
- 친구가 지나가는 경우 적절한 조치를 취하십시오
- 날짜에 너무 많이 술을 마시거나 성관계가 가능한 곳
- 다른 사람들이 당신에게 음료를 마시거나 음료를 섞무료 슬롯 사이트도록하십시오
숙취에 대한 팁은 아래 비디오를보십시오 :
*면책 조항 :이 정보는 약물 사용에 대한 교육을 제공하기위한 것입니다. 그만큼 이 워크숍의 내용은 치료를 대체하기위한 것이 아니며 정신적으로 간주되무료 슬롯 사이트습니다. 건강 치료. 당신이 있다면프라그 마틱 슬롯 무료 예방또는 더 많은 지원이 필요한 것을 찾으십시오. 419-530-2426 또는 비상 사태 인 경우 9-1-1로 전화하십시오.