마리화나 사용 대신 대처 기술
대부분의 사람들은 섭취로 인한 휴식의 느낌 때문에 마리화나를 사용합니다. 물질. 그러나 슬퍼 할 때마다 마리화나를 사용한다면 또는 불안한 문제가 될 것입니다. 이 페이지의 정보가 도움이됩니다 구호 감을 얻을 수있는 다른 방법을 갖기 위해 대처 기술 세트를 확장합니다. 그리고 휴식. 대처 기술에 대한보다 구체적인 정보를 보려면 대처 기술을 방문하십시오. 웹 페이지여기.
자기 관리
건강한 대처는 신체적으로나 정신적으로 자신을 돌보는 것으로 시작합니다. 일부 자기 관리를위한 빠른 팁 :
- 균형 잡힌식이 요법
- 수면
- 음료수
- 운동
- 특정 자기 관리 팁에 대해 자세히 알아보십시오프라그 마틱 슬롯 무료 관리
프라그 마틱 슬롯 무료 기술
연습 할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 순간. 일부 기술에는 다음이 포함됩니다.
심호흡
진보적 인 근육 프라그 마틱 슬롯 무료
가이드 이미지
접지
*면책 조항 :이 정보는 약물 사용에 대한 교육을 제공하기위한 것입니다. 그만큼 이 웹 페이지의 내용은 치료를 대체하기위한 것이 아니며 정신적으로 간주되지 않습니다. 건강 치료. 당신이 있다면프라그 마틱 슬롯 무료 예방또는 더 많은 지원이 필요하다는 것을 찾으십시오. 419-530-2426 또는 비상 사태 인 경우 9-1-1로 전화하십시오.